GROWTH FORLØB

 
 
 

 Individuelt Growth-forløb

Det handler om dig og at gro som menneske
psykologisk og spirituelt
– i dit professionelle og private lederskab

Alle har brug for at gro og vokse som menneske – psykologisk og åndeligt – for at leve i trivsel, tryghed, udvikling og med compassion og empati med os selv, mennesker og verden omkring os.

Growth-forløbet er for dig, der mærker et behov for at finde hjem, og finde svarene i dig selv på det du struggler med, og for at bygge et liv med mere trivsel, fred og frihed i din hverdag, både nu og på den lange bane.

Du ønsker at blive klogere på dig selv og dit potentiale, og de mønstre der ikke mere virker, så du kan se fra nye perspektiver og forme det som giver glæde og mening.

Det er for dig, der står et sted i livet og/eller din karriere, hvor du føler dig desorienteret, utilfreds, i tvivl og usikker på om du er på rette vej i dit liv og din karriere, og ønsker et ‘spejl’ til at se det du ikke ser.

Det er for dig der er nysgerrig på traumer, både tydelige og de utydelige, og hvordan de har lagret sig i dit nervesystem og krop, og dermed har stor indflydelse på hvordan du trives og lever dit liv.

Du kender måske til at føle dig forkert, eller aldrig rigtig at have passet ind, at være for meget eller for lidt - i skolen, med vennerne, på arbejdet eller med en partner.

Du har en fornemmelse af aldrig rigtig at være blevet set og følt som den du ER, og kender følelsen af at være misforstået og mistolket, du har til gengæld lært at passe ind i alle de situation og kasser som vores familie, samfund og kultur har skabt, med den store konsekvens at have mistet kontakten til dig selv.

I samarbejde med mig, kommer vi til at går på opdagelse i hvad du står i lige nu, og hvor du kommer fra, og hvordan det kan står i vejen for det du længes efter skal være i dit liv.

Mit arbejde med klienter er både psykologisk og sjælligt, og gennem vores samtaler at skabe forbindelse mellem hoved, hjerte og krop, vi kalder det ofte ‘at finde hjem’. I vores samarbejde vil der være særligt fokus på dit nervesystemet, og hvordan det er formet af dit liv, dit tilknytningsmønster, som har betydning for måden vi er i verden på, samt dit unikke personlige ‘landkort’ - som handler om, hvad kommer du med og hvad er du her for at opdage og lære.

 

Jeg skaber gennem mit nærvær, egnen heling, min faglighed og 25 års erfaring med klienterarbejde et trygt og fortroligt ’rum’, hvor du har plads til, i vores samarbejde, at udforskning, hele og erfare dig selv på ny.

Du vil opleve øget indsigt og bevidsthed på dig selv og dine mønstre og reaktioner, samt begynde at se og mærke din krop og nervesystem med større tydelighed, og hvordan du er blevet påvirket af erindret bevidste eller uerindret drypvise traumer igennem dit liv.

  • Her er nogle forslag til temaer, der kan være indgang til Growth forløbet for dig:

    Personlige livskriser | Stress | Miste retning | Relationer | Parforhold

    Nysgerrig på hvor du står i vejen for dig selv | Dit lederskab | Din spiritualitet | Udfordringer ved neurodiversitet / højtbegavet

    Finde mere mening og skabe større trivsel | Ønsker at undersøge dit potentiale af ressourser og værdier | Du ønsker at hele sår/traumer og kende og regulere dit nervesystem


Jeg arbejder både psykologisk, spirituelt og intuitivt

Vi kommer sjældent til at arbejde lineært i forløbet, da jeg ser, hører og mærker det, som opstår i de enkelte samtaler. Samtalerne er derfor funderet på alle 3 tilgange.

Vi mødes i et fortroligt ’rum’, hvor vi kigger på de ting der udfordre, og som du ønsker at at blive klogere på, og skabe nye erfaringer med. I vores ‘rum’ opdager du hvilket perspektiver, følelser og kropssansning der opstår i vores samtale og stilhed, hvor du får plads til at skabe mening og nye mental og kropslig erfaring.

 

  • “Det har været et meget inspirerende og givende udviklingsforløb jeg har haft med Tina. Hun ser det jeg ikke selv ser, og kan formulere det på en så fin, empatisk og omsorgsfuld måde, så jeg selv, uden modstand, kan se og rumme hvad mine frustrationer og tilbagevende problemer egentlig handler om, det kom op og frem i lyset, og det havde jeg ikke selv fået øje på. Det gav nogle helt nye muligheder i problemløsningen og min egen indre udvikling og forandring.”

    Anne-Cathrine
    Psykoterapeut og coach

 Sådan er forløbet sat sammen

Vi mødes 5 gange á 75 min. Der vil være refleksioner og erkendelse, mentalt og kropsligt fra vores samtale, som du mellem vores møder vil fokusere på, og gradvis lade lande i din krop.

Del 1: Identificering

Vi undersøger det eller de områder du struggler med.

Vi taler også her kort om hvad du kommer fra…

Din fortælling og historie giver mig noget tydelighed ift. hvad der kan forstyrre og hvad der er ubevidst som vi sammen undersøger.

Del 2: Vi er i gang

Samtale og refleksioner om - hvad ønsker at få ud af dette forløb, og hvad forstyrre dig på ‘vejen’.

Du bliver her mere bevidst om hvad der står i vejen eller forstyrre din trivsel og det du ønsker er mere til stede i dit liv nu og på sigt.

 

Del 3: Opnå reelle forandringer

Når du går på opdagelse i dit følelses mæssige og mentale indre landskab, hvad du kommer med og er præget, vil du i vores samtale opdage dig selv på ny, hvilket giver dig mulighed for at ryde ud i det som ikke længere støtter dig.

Denne indsigt og viden er vigtig, for at kunne begynde at skabe dine ønskede forandringer gennem ny erfaring, der stille og roligt lander i din krop og nervesystem.

Det er vigtigt at forstå at indre forandring tager tid, og at vi alle i den proces, må rumme og møde også selv med mildhed, men også med dedikation, for egoet ønsker ikke forandring.

Dit udbytte af Growth-forløbet

Du vil få nye og dybere indsigter i dig selv, din bevidst bliver større, dine perspektiver flere, og med denne indsigt vil du i højere grad mærke dine grænser, integritet, dine kvaliteter og dine ressourcer, og du vil derfor mærke større trivsel, en dybere autenticitet, taknemmelighed, beslutningskraft, glæde, ro og frihed.

Du vil skridt for skridt bliver i stand til at mærke og regulere dit nervesystem, og at rumme og favne dig selv og andre, i både det atraktive og uataktive, dine følelser, dit sind og tanker kommer til at vise sig med større klarhed.

Når vi begynder at kigge på det som er svært og gør ondt, hvilket oftet er forbundet med vores traumer, som kan være drypvise eller enkeltstående traumer og tilknytningmønster, begynder vores forsvar ikke mere at give mening, og det vil sætte dig mere fri.

Autenticiteten får plads og der dukker så uendelige mange flere ressourser, energi og lethed frem, som du kan bruge på AT VÆRE TIL, i det der fylder dig med det du længes efter.

At gro som mennesker handler ikke alene om at blive klog på sig selv, men om at finde visdommen i det som ER, og at bruge det nye du har ‘set’, til i din hverdagen at skabe nye erfaringer i din krop, hjerte og sind.

Det er vigtigt at huske, at heling er en praksis. Forløsning, forandring og udviklig sker ikke alene når du opdager noget centralt og vigtigt som du ikke tidligere har kunne se, det er helt klart det første skridt, men helingen sker over tid, når du øver dig i de hverdags situationer, hvor du bliver udfordret og trigget, med den viden og krops og følelsesopmærksomhed du har set og mærket i vores samtale.

Derigennem får dit nervesystem, din energi og dit sind lov til, i passende tempo, at danne nye mønstre og energi, som ER forandringen, forløsningen der er landet i din krop og dit sind - NYE MENTALE OG KROPSLIGE ERFARINGER.

….

Det praktiske

Samtalerne er online via Teams eller Zoom, så uanset hvor i landet du bor, er samtaler og forløb muligt.

Priser

En session (75 min.)  – 1950,00 kr. inklusiv moms.

Et forløbet på 5 session – 9.000,00 kr. inklusiv moms

Beløbet betales ved opstart på Mobil Pay - 107880 eller bankoverførsel

Er det din virksomhed der betaler, og du derfor ønsker faktura, betales denne ved opstart.

 
 

Forløb/sessioner

Du kan vælge at tage enkelt sessioner, eller et tage forløb på 3 eller 5 sessioner, hvor du får lidt rabat på prisen.

 
 


Sessioner

MED TINA WILK