MOVE ON FORLØB

Move on-forløb

Move On-forløbet er for dig, der har været på Growth forløbet, og godt vil fortsætte med at undersøge dit indre.

Move On er til dig, der har lyst til at fortsætte din rejse.

Du har allerede erfaring med det indre arbejde fra Growth-forløbet. Du har fået ny viden, indsigt og erkendelser, og du har arbejdet med mønstre og strategier, som ikke længere virker for dig. Du mærker, at der er mere, du ønsker at undersøge det.

Du har lyst til at vende tilbage til ’rummet’, hvor du kan gå på opdagelse i nye mørke kroge, blive spejlet og få øje på nye lag, sammenhænge og ressourcer i dig selv.

Du står med nye eller gentagende udfordringer, som du ikke helt kan gennemskue eller finde vejen i. Du har opdaget reaktioner eller situationer hos dig selv eller andre, som du endnu ikke helt forstår.

Eller har du fået øje på et tema, som bliver ved med at vise sig igen og igen. Noget, du forsøger at finde en løsning på, men ikke helt lykkes med.

Det er svært, fordi du endnu ikke har ’set’, hvilken visdom, udvikling eller bevægelse temaet forsøger at vise dig.

Du er måske begyndt at opdage, at du bærer på et grundtema eller et grundsår, som står i vejen for dig på væsentlige områder i dit liv.

Fordi du har været igennem Growth forløbet og har arbejdet dig ind i din dybde og mørke kroge, aner du en grundlæggende følelse af en af disse:

Ikke at høre til, at være forkert, ikke at passe ind, ikke at være elsket, ikke at være dygtig eller god nok, ikke at have værdi, at skulle klare ALT selv, at være alene i verden eller grundlæggende utryg ved livet.

Eller måske noget helt andet og helt essentielt.

Det vigtige er ikke, hvad det hedder, men at den essentielle følelse, tro eller overbevisning hæmmer dig i dit liv og hverdag.

Du have brug for andre vinkler, perspektiver og input, så din oplevelse og situation igen kan komme i bevægelse, og du kan finde din egen vej videre.

Det kan også være, at du blot mærker en tilbagevendende fornemmelse af noget, der forstyrrer, men som er svært at sætte ord på – og gennem det ønsker du at udvikle endnu større selvindsigt, heling og bevidsthed.

Du behøver ikke have et bestemt problem.

Move On behøver ikke at tage udgangspunkt i en krise. Måske har du det egentlig godt, men mærker en nysgerrighed efter at forstå dig selv endnu dybere.

Måske mærker du, at der er et sted i dig, der ønsker din opmærksomhed.

Et mønster, en længsel, en kropslig fornemmelse, en relation, en tilbagevendende reaktion eller noget, du endnu ikke helt kan sætte ord på.

Det kan være nok.

For når du først har fået erfaring med at se indad, opdager du ofte, at der hele tiden kommer nye brikker til dit billede af dig og dit liv, det er en bevægelse og proces det ikke stopper så længe du er nysgerrige på livet og dig selv.

Udvikling og forandring er en ongoing rejse – heldigvis.

Move On er muligheden for at fortsætte med at være nysgerrig, undersøgende og i bevægelse.

Ikke for at blive en anden – men for at komme endnu tættere på den, du er.

Her er nogle temaer, der kan være indgang til Move on forløbet og det fortsatte arbejde med dig selv:

Personlige kriser | Karriere | Mistet din retning og mening | Relationer | Kærlighed
Dit personlige lederskab privat og på job | Spiritualitet | Tab af energi og være ’lost’
Udforske mere at dit potentiale | Mental og fysisk sundhed | Udfordringer ved neurodiversitet / højtbegavet
Nysgerrig på hvor du står i vejen for dig selv | Dit lederskab | Din spiritualitet
Få flere indsigter og erkendelse | hele mere af dine traumer | Ønsker stadig at undersøge dine ressourser, behov, længsler og værdier | Fortsat med fleksibilitet at rumme, kende og regulere dit nervesystem

Jeg arbejder både psykologisk, spirituelt og intuitivt

Som du kender fra Growth forløbet arbejde jeg ikke lineært, da jeg ser, hører og mærker det, som opstår i de enkelte samtaler.

Vi mødes i et fortroligt ’rum’, hvor vi kigger på de ting der udfordre, og som du ønsker at at blive klogere på, og skabe nye erfaringer med. I vores ‘rum’ opdager du hvilket perspektiver, følelser og kropssansning der opstår i vores samtale og stilhed, hvor du får plads til at skabe mening og nye mental og kropslig erfaring.

’Tina har en personlighed og måde at tale om svære ting på, som på en eller anden forunderlig måde gør det lettere at være med det svære og virkelig se på det med dybde og grundighed. Det har givet særdeles gode resultater og har gjort, at jeg har kunnet afmontere gammelt og installere nyt, som langt bedre ræsonnerer med mit indre, og det har skabt stor værdi for mig både professionelt – i min rolle som leder – og privat.’

Kasper
Founder og owner,

Sådan er forløbet sat sammen

Vi arbejder videre fra Growth forløbet og vi mødes 3 gange á 75 min. Som i Growth forløbet vil der være refleksioner og erkendelse, mentalt, følelsesmæssigt og kropsligt fra vores samtale, som du mellem vores møder vil fokusere på, og gradvis lade lande i din krop.

Del 1: Afklaring og orientering

Hvad er der yderligere dukket op som du godt vil se på?

Vi begynder med at skabe klarhed over det tema eller område i dit liv, hvor du oplever fastlåshed, mistrivsel eller længsel efter forandring.

Sammen undersøger vi, hvad der sker i dit liv lige nu, hvilke mønstre og strategier du oplever gentager sig, og hvad du længes efter at forstå eller forandre.

Jeg bliver klogere på, hvor du kommer fra, og hvad du har med dig i din ’bagage’.

Vi skaber et fælles kort over det, du står i – uden at skulle finde alle svarene på forhånd.

Del 2: Indre opdagelse og forståelse.

Hvad er det, der indefra blokerer og står i vejen?

Her bevæger vi os fra det, du ’ved’ om dig selv, til det, du måske endnu ikke helt har fået øje på.

Vi undersøger dine oplevelser, følelser, tanker og kropslige fornemmelser og ser på, hvad der ligger bag dine reaktioner, valg og mønstre.

Du får mulighed for at opdage sammenhænge mellem det, du oplever i dag, det, du har lært, og hvordan du har tilpasset dig eller beskyttet dig gennem livet.

Det handler ikke om at fikse noget, men om at se det, der allerede er, så du kommer til at forstå, acceptere og rumme dig selv dybere.

Du får større bevidsthed om, hvordan du kan vælge nye perspektiver, reaktioner og handlemåder og skabe mønstre, der støtter dig dér, hvor du nu er i dit liv..

Del 3: Integration og forandring

At gøre det nye til en del af dig.

Den sidste del handler om at samle og forankre det, du har opdaget.

Vi undersøger, hvordan dine nye perspektiver, indsigter og din større bevidsthed kan bruges i din dagligdag – i måden, du ser på dig selv og det omkring dig, og i hvordan du agerer frem for at falde tilbage i gamle reaktionsmønstre.

Din hverdag bliver din nye ’træningsbane’. Det er her, du tager ansvar for, at din forandring sker.

Derfor afdækker vi også, hvad du kan gøre, når du bliver trigget af livet, situationer eller mennesker. Det, der trigger dig, kan blive dine nye vejvisere til at øve dig i at gøre det, du nu ved, er rigtigt for dig – og skabe vaner og mønstre, der støtter og holder dig.

Når du bliver trigget, møder modstand, eller noget gør ondt og er rigtig svært, handler det ikke kun om at forstå.

Det handler også om at kunne være din egen indre iagttager, mærke, rumme og holde det, der er – og begynde at leve dit sande JEG.

Ikke en ny version af dig selv, men den, der altid har været der, og som du nu har fået kontakt til.

Med dine behov, grænser, værdier, følelser og valg – og med mulighed for at møde dit liv fra et mere bevidst og autentisk sted.

Dit udbytte af Move on forløbet

Move On er for dig, der allerede har erfaring med at kigge indad, og som nu ønsker at gå endnu dybere.

Du har fået erfaring med at se dine mønstre, reaktioner og strategier, og du ved, at det, der viser sig i dit liv, ofte rummer vigtig information om dig selv.

I Move On får du mulighed for at undersøge nye lag, temaer og sammenhænge. Du vil kunne få øje på sider af dig selv, du endnu ikke har været i kontakt med, og opdage nye ressourcer, perspektiver og muligheder.

Det kan give dig en endnu dybere kontakt til dine behov, grænser, værdier og det, der er sandt for dig – og dermed større frihed til at vælge, hvordan du vil leve dit liv med endnu mere autenticitet, ærlighed og klarhed.

Når noget, der tidligere har været svært at forstå, begynder at give mening, kan du møde dig selv med større rummelighed og accept og mindre modstand og kamp. Det frigiver energi, som du i stedet kan bruge på det, der giver dig liv, mening, sundhed og glæde.

At gro som menneske handler ikke om at blive en anden. Det handler om at komme tættere på den, du allerede er.

Og udvikling sker ikke kun gennem indsigt. Det, du opdager, skal have mulighed for at blive til nye erfaringer i dit liv, hvor din hverdag bliver din træningsbane.

Det er her, du øver dig i at mærke, rumme, vælge og handle anderledes, når du møder det, der udfordrer dig. Din indre kapacitet bliver større, din krop, dine følelser, dit sind og dit nervesystem får mulighed for i passende tempo, at integrere det nye.

Det er sådan, nye mentale, følelsesmæssige og kropslige erfaringer bliver en del af dig, og du heler lag for lag.

Udvikling og forandring er en ongoing rejse – heldigvis.

…

Det praktiske

Samtalerne er online, så uanset hvor i landet du bor, er samtaler og forløb muligt.

Priser

Et forløbet på 3 session – 5.700,00 kr. + moms

Opfølgende enkel session (75 min.) – 1950,00 kr. + moms

Beløbet betales ved opstart på Mobil Pay - 107880 eller bankoverførsel

Er det din virksomhed der betaler, og du derfor ønsker faktura, betales denne ved opstart.

Forløb/sessioner

Efter et Move-on forløb på 3 sessioner, kan du vælge at tage enkelt sessioner.